Stephanie e Brandon, innamorati, sono in sovrappeso fin dall’infanzia. All’inizio questo non sembrava un grosso problema, erano riusciti a stabilire una vita personale e si amavano profondamente, avevano un tetto sopra la testa e un lavoro.

Sembrava che nulla avrebbe interferito con la loro felicità … Ma Brandon iniziò ad avere problemi di salute, in seguito gli fu diagnosticata l’apnea notturna, il che significava che durante il riposo notturno il giovane poteva semplicemente soffocare. E la ragione di ciò era il suo peso extra.

“Ci siamo guardati allo specchio, ci siamo guardati e abbiamo capito tutto. Ognuno di noi pesava più di 135 kg. A Brandon era appena stata diagnosticata l’apnea notturna e mi sentivo malissimo”, ricorda Stephanie, che lavora come fotografa.

È stato spaventoso, perché sono giovani e hanno tutta la vita davanti, ma si scopre che c’è un enorme rischio che questa vita possa finire da un momento all’altro … Ma volevano comunque diventare genitori.

Poi è iniziata la lotta per una vita sana, questa lotta è durata esattamente un anno. Stephanie è riuscita a perdere 57 chilogrammi e Brandon — 36. La ragazza ha iniziato ad avere un aspetto molto migliore, ha acquisito fiducia in se stessa e il desiderio di migliorare ancora.

La cosa più importante è che i giovani non si siano torturati con diete rigide, gradualmente, passo dopo passo, sono andati verso il loro obiettivo. Il loro menu era equilibrato e la porzione richiedeva calorie. Hanno anche camminato molto e fatto esercizi fisici, che hanno avuto anche un effetto positivo sulla perdita di peso.

La coppia afferma che la regolarità è stata fondamentale quando hanno messo insieme un piano per migliorare la propria salute.

E la notizia più bella che Stephanie ha condiviso sul suo blog è che presto diventeranno genitori! La loro bambina nascerà a luglio!